NEDİR?
B grubu vitaminlerinden biri olan folat veya B9 olarak da bilinir.
Folik asit, DNA sentezi ve hücresel bölünme için gereklidir. Bu nedenle, özellikle hızla bölünen hücrelerin, örneğin fetüsün ve embriyonun, sağlıklı gelişimi için önemlidir.
Folik asit, kemik iliğinde kırmızı kan hücresi oluşumunda yer alır.
Folik asit, sinir sistemi sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar.
Folik asit, kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahip olabilir. Yüksek homosistein seviyeleri, kalp hastalığı riskini artırabilir ve folik asit bu seviyeleri düşürebilir.
Folik asit, hücresel metabolizma ve enerji üretiminde önemlidir.
Yeşil yapraklı sebzeler
kuru fasulye, mercimek, fındık, tohumlar ve tahıllarda bulunur.
B9 Vitamini(Folik Asit)
Folik asitin kardiyovasküler sağlığın iyileştirilmesi, beyin fonksiyonunun iyileştirilmesi ve hatta bazı doğum kusurları riskinin azaltılmasıyla bağlantısı olduğu görülmüştür.
Testlerinizin Sonuçlarını değerlendirebilecek doktorunuz yok ise, Uzman Hekimlerimizden Online Randevu Alabilirsiniz.
Doktorlarımız gerekli gördükleri durumlarda size ilaç reçetelendirebilir.
Ancak E-reçete almak tamamen sizin tercihiniz.
Sağlık uzmanlarımız sağlık sorunlarınız için gerekli rehberlik ve tedaviyi sağlamak için yanınızda. Herhangi bir endişeniz varsa veya belirtiler ortaya çıkarsa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
B9 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Folik asit eksikliği (folat eksikliği veya B9 vitamini eksikliği), vücudun yeterli miktarda folik asit alamadığında ortaya çıkan bir durumdur.
Folik asit eksikliği, kırmızı kan hücresi üretimini etkiler ve megaloblastik anemi olarak bilinen bir tür kansızlığa yol açabilir.
Folik asit eksikliği, sinir sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu durumda kişide unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu, karıncalanma, uyuşma ve denge sorunları görülebilir.
Folik asit eksikliği, ağızda yaralar, dilde şişme, dil yüzeyinin düzensizleşmesi ve ağız köşelerinde çatlaklar gibi ağız ve dil sorunlarına yol açabilir.
Folik asit eksikliği, ciltte kuruluk, döküntüler ve dermatit gibi sorunlara neden olabilir.
Folik asit eksikliği mide ve bağırsak sorunlarına neden olabilir. Bu sorunlar arasında iştah kaybı, bulantı, kusma ve ishal yer alır.
Folik asit eksikliği, saç dökülmesi, saç renginde değişiklik ve tırnakların zayıflamasına yol açabilir.
TEDAVİ
Tedavi süreciyle ilgili aklınıza takılan sorularınız için Sağlık uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz.
B9 vitamini eksikliği tedavisi, B9 vitamini seviyelerini yeterli düzeye getirmeyi amaçlar.
B9 vitamini takviyeleri önerilebilir. Takviye dozu ve süresi, eksikliğin derecesine ve kişinin yaşına, kilosuna ve genel sağlık durumuna bağlı olarak belirlenir
Folik asit eksikliği, genellikle dengesiz bir diyet veya yetersiz folik asit alımı nedeniyle oluşur. Bu nedenle, folik asit açısından zengin gıdaları diyetinize eklemek veya mevcut diyetinizi gözden geçirmek, eksikliği tedavi etmeye yardımcı olabilir.
